熱中症の症状

今年の夏は、2010年よりも暑いと予想されています。

ゆえに熱中症対策は万全であるべきです。
自分は大丈夫だ、というのはやめた方がよいです。

熱中症の症状を書いてみました。


軽度・めまい、失神、筋肉痛、こむら返り、大量の発汗

中度・頭痛、気分の不快、吐き気、嘔吐（おうと）、倦怠（けんたい）感、虚脱感

重度・意識障害、けいれん、手足の運動障害、体に触ると熱いぐらいの高体温


軽度の症状を感じた時点で、休むなり帰って休むなり大事を取りましょう。


とにかく休む事が大事です。