体脂肪コンテスト 初回登録しました(‘ω’)ﾉ

ゴールドジムの夏の風物詩、体脂肪コンテストの初回登録をしました。


体脂肪率　23.0%
筋肉量　59.55kg

今後8月末までの間にどれだけ体脂肪を落とせるかというものでして、
毎月1回中間測定的な感じで進捗具合を確認していく事になる感じです。

ジム内に置いてある体組成計に乗ってトレーナーさんに計測してもらったんですが、
基礎代謝の数値は書いてくれませんでした。。
大事な数値かと思ってただけにちょっと「？」です(´・ω・｀)

体重に至っては記載する欄すらありません。
記憶では81キロちょいだったと思うんですが。


・・・まあ、いいか^^


でもってこれは4/20の数値なのでちょうど2週間前ですね。

ダイエット開始直前の晩餐日記
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東京ラーメンストリートを2軒ハシゴした後に行ったのでした^^


もちろんそれからはラーメンとかは食べていませんし、
食事も結構気を使っています。特に夕飯。



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たくさんのダイエッターの方の日記が見れます。

結構拝見させて頂いたのですが、
同じダイエットするという目標に向かっていても
ブログの書き方や体裁が全く違うのが面白いです！

過去にラーメン屋とかの食べ歩きを書いてる人は今のところ見当たりません　笑


そんなこんなで自分も仲間に入れてくださーい(o´∀`o)ﾉ


頑張ります！！