3ヶ月と1週間で体脂肪が9.4%落ちました

3ヶ月と1週間で体脂肪が9.4%落ちました。


7/28時点なので10日くらい前ですが。

なんか書き直してありますがこれは測った人の記載ミスでした。
ジムのスタッフの人と一緒に計測して書いてもらってて、
身長を10センチ低く設定されてしまったのでその後測り直したのでした。

大した数値ではないんですけど
自分としてはもうこれでいいかなという感じです^^

一応ジムのイベントに乗っかってやってるので
今月一杯はとりあえずダイエット期間中という事にしますが。

これ以上がんばって落としても
またどんどん戻っていくだけだと思いますけどね　笑


・・・そういえばスリムな体と豪華賞品をゲット！って書いてありますけど
まだどんな賞品なのか発表されてないですね。
例年だととっくに店舗とかサイトに出てたと思います。


まー自分の体を整えられればそれでいいんですけどね。


この計測の翌日にポールスミス展に行ったんですがその帰りに。


秋葉原のテュッカーノグリルという


お肉屋さんで


29(ニク)の日半額イベントに吸い込まれました(・∀・)


ステーキの素敵な食べ方


満腹宣言


スタンプゲット

肝心のお肉の写真は痛恨の電池切れで撮れませんでした(>_<)

830gのGIGAプレートを食べました。
一応ダイエット中なのでお肉だけでご飯なし。

正直この倍もイケる感じでしたが、
冷めるのが結構早かったのでおいしく食べきるには
丁度いいかなと思いました。


・・・でももっと食べたい　笑
また行きたいよー


2店舗あって、

お店の地図のリンク
↑
こっちの方が駅から近いみたい。


肉好きで近隣の方は行ってみてくだされ～