ゴールドジム 体脂肪コンテスト2016 結果発表

ゴールドジムの夏の風物詩、
体脂肪コンテストの結果が発表されてました。
・・こじんまりと^^





トップクラスの人達の数値は今までと大体同じくらいですが、
今年2016年は13%前後の人達がたくさんいた様子。

過去は掲載される場合、イニシャルがいいか、
それとも本名でいいかを聞かれていましたが
今年はイニシャルで統一されているようです。

毎年思うんですが、
男性と女性は分けた方がよくないですかね。
体の作りが元々違うんだし
一緒にはできないと思うですよ。

減少率というのは今でもイマイチ
計算式とかよくわからないです^^


11位の人でも13.8%！

10%に満たなければ56位以下。
100位の人でも-7.9%。

大混戦でした～


見方を変えるとダイエットというのは
全く難しい事ではなく、
成功できる人は世の中にわんさかいるという事ですかね。


くれぐれもワケのわからん
高額商品の誇大広告に騙されないように～


ライザップとかみたいなパーソナルジムは
徹底的に肉体改造をしたいというのでなければ
全然行かなくていいと思います。

単にダイエット目的なら一人でもほんと十分です。

こうゆうイベントがあると
多くの人達と比べる事ができるので、

「おー、人間やればそんなにできるもんなのか」
とか思ったりできて楽しいです　笑


自分はどうやら

kentaiのプロテインのリンク
↑
こちらを頂けるようです(・∀・)


参加された方、お疲れ様でした～


・・というか来年こそは
入賞なんかできっこねーよというくらいに
筋肉量の向上と体型維持に努めたいと思います( *｀ω´)


ラーメンは計画的に　笑