ダイエット 食事

こんばんは。
ダイエットを始めてから、一番変わったのが夕食です。

食事の改善が必要ですというのはこれまで散々ラーメンとか食べまくってきたので、
そりゃそうかもですねという感じで受け止めておりまして。



ところてん
木綿豆腐
こんにゃく

ところてんには鹿児島の黒酢を、
こんにゃくには味噌にんにくをつけながら食しています。
あと朝食の納豆に入れてるなめ茸を豆腐にONしながら。



それではいただきます。


夕飯はとりあえずこれだけにしています。

我ながらガラリと変わった食事にもよく適応しているなと思います^^
朝めっちゃお腹減ってるんですよね。。

でもがんばるっす！

次回の計測は5/25～27くらいにしようと思っているので、
この食事の効果の程はその頃にわかるかなと思います。


・・・心なしかウエスト周りがやや減った気も 笑


約3週間後の計測であまり効果がないようならまた考えようと思います。